Umidade do ar no DF pode ficar abaixo dos 12%

Umidade do ar no DF pode ficar abaixo dos 12%

O Distrito Federal enfrentará uma semana com umidade do ar muito baixa, conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A previsão indica que a umidade relativa pode cair para menos de 12% em agosto e setembro.

As temperaturas no DF podem variar entre 12°C e 27°C durante a semana.

O Inmet observou que a estiagem começou mais cedo este ano, em maio, reduzindo significativamente os índices de umidade. Atualmente, o DF está há 97 dias sem chuvas. Brazlândia é a região que enfrenta a maior seca, com 102 dias sem precipitações.

Devido a esses índices, a capital está sob alerta amarelo, e é possível que enfrentemos alertas laranja mais frequentes nos próximos meses.

Como se cuidar durante períodos de baixa umidade.
Cuidados pessoais
  • Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz;
  • Mantenha o corpo bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede.
  • Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
  • Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
  • Evite a prática de exercícios físicos entre 10h e 16 h;
  • Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
  • Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
  • Aproveite o vapor produzido pela água quente durante o banho para lubrificar as narinas
Cuidados com o ambiente
  • Ponha toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos aposentos, principalmente nos quartos de dormir;
  • Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções oportunistas das vias aéreas;
  • Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
  • Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Se não for possível utilizar aspiradores, utilize panos úmidos;
  • Ligue os ventiladores de teto para cima. Ligados para baixo, levantam a poeira que se mistura no ar que vc vai respirar;
  • Deixe o carro em casa, sempre que possível; aproveite para dar uma caminhada quando for percorrer distâncias menores;
  • Não queime lixo nem provoque queimadas por descuido ou desatenção.
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