O sono da maioria das pessoas mudou, pra pior, desde o início da pandemia. Quais os impactos disso pra nossa saúde? Desde o início do ano, venho trazendo pra vocês um pouco sobre como o ambiente em que vivemos interfere na nossa saúde e, quero fechar essa série de temas, falando sobre outro ponto mega importante: a qualidade do sono. Desde que o mundo é mundo, se fala sobre como dormir bem faz bem, certo? Mas e na prática, depois que a
Ei meu amigo leitor, você é sedentário? Deixou de praticar atividades físicas ou pesou a mão na má alimentação durante essa quarentena? Precisamos conversar! Muitos associam o sedentarismo apenas a problemas metabólicos como diabetes e colesterol, ou problemas cardíacos, ( o que já é grave!), porém, a falta de atividade física e a má alimentação, também podem interferir no bom funcionamento do nosso sistema respiratório, principalmente para pessoas que já tem uma pré-disposição a eles. E se tratando da Covid-19 não é
Primeiro de abril é considerado o dia da mentira, porém, a verdade, é que entre homens e mulheres os sinais e sintomas de um infarto podem ser um pouco diferentes. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, pelo menos 17 milhões de pessoas sofrem infarto anualmente. Mas e aí, você sabe o que é um infarto? O nosso coração é uma máquina incrível e potente, porém, que pode ter problemas quando sofre alguma sobrecarga ou falha na circulação do sangue. O
Parquinhos de Águas Claras ganham reforma geral Na quarentena, eles viraram o escape das famílias que passavam muito tempo dentro de casa. Com pais em teletrabalho e crianças sem escola, os parquinhos públicos foram um dos principais atrativos de entretenimento da criançada. Para garantir o bem-estar de meninos e meninas na hora de brincar, o GDF Presente, programa do Governo do Distrito Federal (GDF), recuperou nesta semana cinco desses espaços em Águas Claras. Neles foram feitas a limpeza das áreas e capina do
Como cuidar dessa inteligente estrutura que protege o nosso organismo, chamada Sistema Imunológico. Nas últimas semanas em que o Covid-19 tem nos abalado, além do isolamento social, contamos com um grande aliado para manutenção da nossa saúde. O Sistema Imunológico. O nosso Sistema Imune ou Sistema Imunológico, tem a importante função de proteção do organismo. Uma barreira que nos protege de patógenos que tentam invadir nosso corpo. Para poder destruir os temidos invasores, o nosso sistema imune deve reconhecê-los primeiro e ser capaz