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O sedentarismo e o aumento dos riscos de problemas respiratórios como a Covid-19.

Ei meu amigo leitor, você é sedentário? Deixou de praticar atividades físicas ou pesou a mão na má alimentação durante essa quarentena? Precisamos conversar!   Muitos associam o sedentarismo apenas a problemas metabólicos como diabetes e colesterol, ou problemas cardíacos, ( o que já é grave!), porém, a falta de atividade física e a má alimentação, também podem interferir no bom funcionamento do nosso sistema respiratório, principalmente para pessoas que já tem uma pré-disposição a eles. E se tratando da Covid-19 não é

Home Office na pandemia: Como temos lidado com isso?

Falamos muito sobre o tal “novo normal”, mas sabemos realmente o impacto disso em nossa rotina de trabalho?   Na coluna de hoje, trago pra vocês um convidado muito querido. Adrian Matheus é psicólogo clínico e organizacional e faz um trabalho lindo de atendimento on-line durante a pandemia, através do projeto PPV: Psicologia Para Você. Com preços acessíveis e atendimento humanizado e de qualidade, esse projeto tem ajudado pessoas a lidar com a nossa atual e estressante rotina de pandemia. Segue então, sua visão

O infarto em mulheres. Existe diferença?

Primeiro de abril é considerado o dia da mentira, porém, a verdade, é que entre homens e mulheres os sinais e sintomas de um infarto podem ser um pouco diferentes.   De acordo com a Organização Mundial de Saúde, pelo menos 17 milhões de pessoas sofrem infarto anualmente. Mas e aí, você sabe o que é um infarto? O nosso coração é uma máquina incrível e potente, porém, que pode ter problemas quando sofre alguma sobrecarga ou falha na circulação do sangue. O

Mês da mulher: Rotina x Prevenção.

Você mulher, sabe quais são os principais exames preventivos que deve fazer? Hoje vamos falar sobre como não deixar a rotina te impedir de se cuidar!   Estamos a mais de um ano enfrentando essa pandemia de Covid-19. Isso tem impactado a nossa vida de diversas formas e, o índice de desistência de exames eletivos ou de rotina tem subido consideravelmente em todo o país, devido ao medo de muitas pessoas em ir ao sistema de saúde e se contaminar. Mas a verdade,

Cuidados com pacientes acamados II: Prevenção e cuidados com lesão por pressão.

Componente importante das 6 Metas Internacionais de Segurança do Paciente, a prevenção de lesão por pressão melhora a qualidade de vida do paciente acamado, inclusive em casa.   Na matéria de hoje quero focar em você, que tem um familiar acamado em casa, seja por alguma doença crônica ou acidente. De uma forma bem simples de clara. Na coluna passada, falei um pouco sobre os principais dispositivos e como se preparar para cuidar do seu ente querido em casa e hoje, vamos tratar

Exames radiológicos no diagnóstico da Covid-19.

  Além dos exames laboratoriais, os exames radiológicos podem auxiliar no diagnóstico da Covid-19.  Entenda como!   Ao longo dessa pandemia, tive a honra de receber colegas da saúde e de outras áreas para debatermos sobre a prevenção e diagnóstico da Covid-19 e, na matéria de hoje, trago mais um grande profissional. Diego Caires é Tecnólogo em Radiologia formado pela Faculdade LS, coordenador de radiologia, professor e servidor da Secretaria do Estado de Saúde do Distrito Federal e, nos traz esclarecimentos muito importantes sobre

Cuidados com pacientes acamados.

Cuidar de um familiar acamado ou com dificuldades de locomoção nem sempre é fácil, por isso, trago nessa matéria algumas dicas essenciais que podem te ajudar nessa tarefa.   Com certeza se você não tem, conhece alguém que tenha um familiar que precisa de cuidados especiais em casa. Muitas vezes é preciso tentar levar todos os cuidados oferecidos dentro de um hospital para dentro de casa. Ou pelo menos tentar. São aparelhos, sondas, drenos, curativos, monitores, medicamentos especiais e… Ufa! Muita coisa pra assimilar

Uma breve história da vacina e sua importância para o controle de doenças.

Em uma semana emblemática onde começou a vacinação contra a Covid-19 no Brasil, precisamos falar sobre a importância da imunização para o controle de doenças.   A vacinação, sempre foi fundamental para  a prevenção e controle de doenças no mundo e, por favor amigos, minha matéria é fundamentada em pesquisas e em tudo o que temos de conhecimento sobre vacina no Brasil e o que tenho de experiência em quase 8 anos na área de saúde, sem algum cunho político, o que

Autocuidado: De dentro pra fora e de fora pra dentro.

Não existe uma fórmula mágica para se manter equilibrado em meio ao caos que estamos vivendo, mas na matéria de hoje, vamos tentar te ajudar!   Hoje trago pra vocês duas convidadas especiais, Adrianne e Adrienne Simões. Em seu instagram, elas não vendem apenas suas roupas, mas falam sobre qualidade de vida e bem estar. Deixo com vocês, uma breve reflexão sobre autocuidado escrita por Adrianne Simões:   “Os sentimentos que cultivamos no nosso interior podem ser expressos por meio da forma na qual

Crianças em casa: riscos e cuidados.

Quem tem crianças em casa sabe que um segundo de distração, pode gerar um acidente, mas, como prevenir e agir nesses casos?   De acordo com o Criança Segura Brasil, acidentes são a principal causa de morte de crianças de 1 a 14 anos no Brasil E com essa quarentena interminável, as crianças estão mais tempo em casa. Com isso, vem o tédio pra muitas e o despertar da curiosidade pra mexer em objetos e produtos que antes passavam despercebidos. È preciso muitas vezes